A COMPAIXÃO nos nossos relacionamentos

A COMPAIXÃO nos nossos relacionamentos

Ter compaixão pode ser algo extremamente desafiante para o ser humano. Quando despertamos a compaixão somos capazes de nos colocar no lugar do outro, o que dificulta isso é que na maioria das vezes queremos ter razão, queremos convencer o outro que o nosso ponto de...
A IMPORTÂNCIA DO SILÊNCIO INTERNO

A IMPORTÂNCIA DO SILÊNCIO INTERNO

Nossa mente é, por própria natureza, agitada e  “barulhenta”. É desafiante encontrar um espaço dentro de nós para o silêncio, mas é no silêncio que somos capazes de nos conectar com a nossa alma. Para quem medita, é mais fácil compreender o que quer dizer conectar com...
Dicas para a saúde no Inverno

Dicas para a saúde no Inverno

Saúde é um processo, um estado que construímos a cada dia. Compreender realmente isso nos leva a assumir uma postura ativa em relação aos nossos hábitos e rotinas. Podemos encontrar um grande apoio para cuidar da nossa saúde quando nos inspiramos nos movimentos da...
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