Sat Nam, Amado Aluno e Amigo!

 

Entre o Natal o Ano Novo, é um costume meditarmos com o Mantra Aap Sahai Hoa, que limpa a negatividade do caminho e convoca a prosperidade em cada um de nós, para que possamos penetrar o Desconhecido sem medo no ano que se inicia. Ele nos dá proteção e controle mental.

Durante 5 dias seguidos, meditamos no horário ambrosial, das 3h as 4h da manhã. Considerando o Horário de Verão Brasileiro, podemos realizar essa prática das 4h as 5h da manhã, sempre por 62 minutos. Caso você não realize nesse horário em algum dia, você pode praticar em qualquer horário, mas desde que por 2 horas e 30 minutos para a equivalência com a frequência do amanhecer.

A Meditação consiste em se assentar, mantendo as mãos em Gyan Mudra, e entoar o Mantra, lembrando-se sempre de recolher a região do ponto do umbigo ao entoar HAR.
Você poderá se juntar a nós, iniciando na madrugada do dia 26, seguindo até o dia 30 (5 dias), ou iniciar no dia 27, seguindo até a manhã do dia 31 de dezembro.
Aap Sahai Hoa
Sachay daa Sachaa Doa
Har Har Har
O Criador se tornou meu protetor,
a verdade mais verdadeira me invadiu.
Har Har Har
Áudio do Mantra (YouTube)
Com Amor e Orações,
Professores do Har Rai
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