por Equipe de Professores Har Rai | 4 out, 2020
Esta respiração traz estabilidade e compreensão. Padronizando os nervos, dá força ao nervo central. Com o sistema nervoso fortalecido através essa prática, podemos experimentar uma estabilidade mental, que traz sabedoria e compreensão. Esta é uma Meditação muito...
por Equipe de Professores Har Rai | 22 set, 2020
Esta meditação nos ajudar a criar o poder da comunicação efetiva em nós. Ela nos traz a reflexão de como nos comunicamos. Somos capazes de escutar o que falamos? Sabemos escutar quando o outro esta falando? Postura: Sente-se reto em postura fácil MUDRA: Entrelace os...
por Equipe de Professores Har Rai | 11 ago, 2020
É difícil focar nos seus sentimentos mais elevados e na sua sensibilidade se estiver se sentindo com medo e desprotegido. Se o Universo parece hostil, sem sentimentos e não compreensivo, é fácil tornar´se cheio de cinismo, desespero e desesperança. Neste estado...
por Equipe de Professores Har Rai | 1 ago, 2020
Em abril de 2017, iniciamos a tradição desta prática no Har Rai: durante 40 dias: nos reunimos para esta Meditação que Remove o Medo do Futuro. É uma experiência incrível, que sempre nos conecta em profundo acolhimento, consciência e cura, e beneficia também...
por Equipe de Professores Har Rai | 14 jul, 2020
“Este mantra traz prosperidade e felicidade, e nos salva de calamidades. É a corrente de som que traz um escudo da boa sorte e remove desconforto e doenças. É a chave para o portal da elevação própria”. Yogi Bhajan Postura: Sente-se em pose fácil com a...
