A conexão com você mesmo mantém você em equilíbrio.

* Alunos iniciantes devem combinar com seu professor, meia hora antes ou depois do horário, para receberem orientações específicas sobre a prática de Kundalini Yoga nas primeiras 8 aulas.

Consulte-nos se precisar de apoio para participar em qualquer das práticas do Centro de Kundalini Yoga Har Rai
Telefones: (31) 3063-6202 / 98726-5531
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Depoimento de aluna

Sat Nam! Me chamo Juliana, tenho 22 anos e comecei o Yoga no final do ano de 2016. Eu estava em um momento difícil da minha vida: tinha começado a morar em BH há pouco tempo e tentava Medicina em alguma Federal. Nesse processo de pré-vestibular, vivi crises constantes de ansiedade, e na busca por médicos eu era submetida a remédios fortes que não me ajudavam muito. Foi quando eu conheci o Har Rai e iniciei as aulas de Yoga. A prática me ajudou no meu bem-estar emocional, aprendi a lidar com as crises de ansiedade e de pânico durante as aulas, e com as provas por meio de práticas de respiração e de meditação. Hoje, aprovada em Medicina em uma Federal, sou muito grata pelas aulas e levo os ensinamentos delas para todas as vivências do meu cotidiano.

Olá!
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